Gar nicht so einfach, die lieben Kleinen dazu zu kriegen, gesund zu essen. Unser erfrischendes Sommer-Smoothie wird allerdings selbst die schwierigsten Esser überzeugen. Dafür sind frische und gefrorene Früchte am besten geeignet. Jetzt einen Schuss Pflaumen-Trunk dazu, alles in hübsche Gläser füllen, viel Eis zugeben – fertig. Einfach unwiderstehlich!
Zutaten
200 g gemischte Früchte: Blaubeeren, Erdbeeren (frisch oder gefroren)
1 Pfirsich, entsteint
100 g Naturjoghurt
1 geschälte Orange
80 ml Pflaumen-Trunk
100 ml Wasser
Eis zum Auffüllen der Gläser
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis eine glatte Masse entsteht. In Gläser gießen und mit Eis auffüllen.
