Kalifornischer Kartoffelsalat
ZUBEREITUNG
45
Minuten
PORTIONEN
4
Personen
BRENNWERT
364
Kalorien
Zutaten
500 g kleine SalatkartoffelnSalz
200 ml Gemüsefond (aus dem Glas)
250 g grüne Bohnen
1 Dose (420 g) Artischockenherzen
2 Knoblauchzehen
4 EL Olivenöl
Saft von 1 Bio-Zitrone
Pfeffer aus der Mühle
150 g kalifornische Trockenpflaumen
4 Tomaten
1 Hass Avocado
einige Kräuterblättchen (z.B. Basilikum oder Koriander)
einige Zitronenraspel zum Garnieren
Zubereitung
- Kartoffeln gründlich waschen und mit Schale in Salzwasser ca. 18-20 Minuten kochen. Dann abgießen, pellen und halbieren. 150 ml Gemüsefond aufkochen und über die Kartoffeln gießen. 20 Minuten durchziehen lassen.
- Grüne Bohnen abspülen, putzen und in Salzwasser 8-10 Minuten garen. Dann abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Bohnen abtropfen lassen.
- Artischockenherzen gut abtropfen lassen. Knoblauch pellen und würfeln. 1 TL Olivenöl erhitzen und den Knoblauch darin andünsten. Zitronensaft und den Rest Gemüsefond angießen. Mit Salz und Pfeffer würzen und das restliche Olivenöl unterrühren. Artischockenherzen und Trockenpflaumen in eine Schüssel geben und mit der Vinaigrette begießen. 15 Minuten durchziehen lassen.
- Tomaten abspülen und in grobe Stücke schneiden. Avocado halbieren, den Kern entfernen und die Hälften schälen. Avocados in Stücke schneiden.
- Kartoffeln eventuell abgießen. Die vorbereiteten Zutaten zusammen anrichten und mit Kräuterblättchen und Zitronenraspeln garniert servieren.
Rezeptkategorien
Beilagen und Salate, LP Einfache glutenfreie Rezepte,
