EINE KLEINE PFLAUME

EIN GROSSES KONZEPT
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Sunsweet Prunes

Rezepte

Rotes Wunder


ZUBEREITUNG
8
Minuten
Portionen
2
Personen
Brennwert
280
Kalorien

Zutaten

200 g Himbeeren
50 g kalifornische Trockenpflaumen
1 EL Hafer-Schmelzflocken
250 ml Cranberrysaft
1 TL Zitronensaft
150 g Blaubeerjoghurt
1 EL Ahornsirup

Zubereitung

  1. Himbeeren verlesen. Trockenpflaumen vierteln, beides mit den Schmelzflocken, Cranberry- und Zitronensaft in einen Standmixer geben und fein pürieren.
  2. Blaubeerjoghurt untermixen. Nach Bedarf mit etwas Mineralwasser verdünnen und mit Ahornsirup abschmecken.

Rezeptkategorien

Frühstück, Getränke und Smoothies

Rezept Markierungen

Vegetarisch,Leichte Küche,Kochen in weniger als 15 Minuten,Neue Rezepte

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