Mango-Vanille-Smoothie
EINE KLEINE PFLAUME

EIN GROSSES KONZEPT
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

REZEPTE

Mango-Vanille-Smoothie


ZUBEREITUNG
10
Minuten
PORTIONEN
6
Personen
BRENNWERT
189
Kalorien

Zutaten

2 Mangos 50 g kalifornische Trockenpflaumen 1 Vanilleschote 300 ml frisch gepresster Orangensaft 200 g griechischer Joghurt 80 g Instant Haferflocken

Zubereitung

  1. Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Würfel schneiden. Trockenpflaumen klein hacken. Vanilleschote halbieren und das Mark herauskratzen.
  2. Orangensaft,  Joghurt,  Mango und Vanille in eine Schüssel geben und fein mixen. Die Pflaumen und Haferflocken dazugeben und 10 Sekunden pürieren. Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Rezeptkategorien

Frühstück, Getränke und Smoothies, LP Einfache glutenfreie Rezepte, LP Einfache, schnelle Rezepte, die in weniger als 15 Minuten fertig sind,

Rezept Markierungen

["Vegetarisch","Leichte Küche","Kochen in weniger als 15 Minuten","Glutenfrei"]

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