EINE KLEINE PFLAUME

EIN GROSSES KONZEPT
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Sunsweet Prunes

Rezepte

Mango-Vanille-Smoothie


ZUBEREITUNG
10
Minuten
Portionen
6
Personen
Brennwert
189
Kalorien

Zutaten

2 Mangos
50 g kalifornische Trockenpflaumen
1 Vanilleschote
300 ml frisch gepresster Orangensaft
200 g griechischer Joghurt
80 g Instant Haferflocken

Zubereitung

  1. Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Würfel schneiden. Trockenpflaumen klein hacken. Vanilleschote halbieren und das Mark herauskratzen.
  2. Orangensaft,  Joghurt,  Mango und Vanille in eine Schüssel geben und fein mixen. Die Pflaumen und Haferflocken dazugeben und 10 Sekunden pürieren. Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Rezeptkategorien

Frühstück, Getränke und Smoothies, LP Einfache glutenfreie Rezepte, LP Einfache, schnelle Rezepte, die in weniger als 15 Minuten fertig sind

Rezept Markierungen

Vegetarisch,Leichte Küche,Kochen in weniger als 15 Minuten,Glutenfrei

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