Paleo-Hähnchen-Pflaumen-Quiche
ZUBEREITUNG
35
Minuten
PORTIONEN
4
Personen
BRENNWERT
523
Kalorien
Zutaten
150 g durchwachsener Speck350 g Hähnchenbrust
200 g Champignons, in Scheiben
½ Bund Salbei, gehackt
150 g kalifornische Trockenpflaumen
½ Bund glatte Petersilie, gehackt
6 Eier
200 ml Kokosnussmilch
Salz, Pfeffer
Sonstiges:
Quicheform ø 24 cm
Zubereitung
- Speck in Streifen schneiden und in einer beschichteten Pfanne anbraten, Hähnchenstreifen dazugeben und 5 Minuten unter Wenden braten. Champignons, Salbei, Pflaumen und Petersilie dazugeben und 2 Minuten weiter braten.
- Die Eier in eine Rührschüssel geben und mit Kokosnussmilch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Eine runde ofenfeste Backform dünn mit Öl auspinseln, die Hähnchenmasse gleichmäßig in die Form füllen und mit der Eiermasse bedecken. Die Form für 35-40 Minuten bei 180 °C (Umluft 160 °C) in den Backofen geben.
- Die Quiche etwas abkühlen lassen und mit grünem Salat servieren.
Rezeptkategorien
Hauptgerichte,
