KALIFORNISCHE TROCKENPFLAUMEN - VON UNSEREN PLANTAGEN

AUF IHREN TISCH …
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Sind Trockenpflaumen gut für meine Knochen?

Trockenpflaumen können für die Knochen hilfreich sein, da sie eine Reihe von Nährstoffen enthalten, die alle auf die eine oder andere Weise zu gesunden Knochen beitragen. Trockenpflaumen sind reich an Vitamin K, das hilft, den normalen Knochenbau zu erhalten und das die Blutgerinnung unterstützt. Sie sind reich an Mangan, welches ebenfalls hilft, den normalen Knochenbau zu erhalten und zur Bildung eines normalen Bindegewebes (ein struktureller Teil der Knochen) beiträgt. Darüber hinaus enthalten Trockenpflaumen Vitamin B6, das die Produktion gesunder Blutkörperchen unterstützt und für einen normalen Hormonspiegel sorgt. Trockenpflaumen sind zudem reich an Kupfer, das den normalen Eisentransport durch den Körper sowie ein normales Bindegewebe fördert. Derzeit wird noch untersucht, welche Rolle Trockenpflaumen für einen gesunden Knochenbau spielen.


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