KALIFORNISCHE TROCKENPFLAUMEN - VON UNSEREN PLANTAGEN

AUF IHREN TISCH …
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Sunsweet Prunes

Wie wirken sich Trockenpflaumen auf unser Verdauungssystem aus?

Derzeit wird noch erforscht, von welchen Bestandteilen in Trockenpflaumen die Verdauung profitiert. Sicher ist der hohe Anteil an Ballaststoffen hilfreich, aber es ist wahrscheinlich, dass die Kombination aus mehreren Bestandteilen eine Rolle spielt. Trockenpflaumen enthalten lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Beide Arten von Ballaststoffen sorgen für eine erhöhte Stuhlmasse und die normale Darmfunktion ist abhängig von einem höheren Stuhlgewicht. Zusätzlich enthalten Trockenpflaumen ein Polyol namens Sorbitol. Im Darm funktioniert Sorbitol ein bisschen wie ein Schwamm. Es bindet Wasser und lässt sich zudem nicht komplett verdauen. All das unterstützt die normale Darmfunktion.

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